こんにちは🍀 もみほぐし＆整体Hakuです☀️ やーきいも〜いーしやーきいも〜おいも！ 昔はよくこのやきいもの販売車の音が外から聞こえてましたよねぇ〜 さて今日は、10月13日の金曜日、、ジェイ、、じゃなくて、さつまいもの日だそうです！...

こんにちは^_^ 草加市新田駅の もみほぐし＆整体Hakuです。 女性の皆さんなら毎月生理のせいイライラしたり、情緒不安定になったり、痛みなどが原因で女って嫌だなぁ〜って思った事ありませんか？ 私もあります！なんども！ほんっとーに毎月毎月来なくてもいいのに！って何度思ったこ...

こんにちは(^^)/ もみほぐし&整体Hakuです♪ 秋の季節になると、便秘に悩む人にとって役立つ食材が豊富にあるのをご存じですか？ 今回は、秋の便秘解消におすすめの食材をご紹介します。 食物繊維が豊富な食材 便秘の原因の一つは食物繊維不足です。食物繊維は腸の健康に大きな影...

こんにちは(^^)/ もみほぐし&整体Hakuです♪ 今日は29日、「肉の日」ですね！ なので今回は肉についてお話ししましょう。 肉を楽しむことは、多くの人にとって楽しいひとときでもあり、贅沢な気分を味わえる食材でもありますよね♪...

こんにちは😊🍀 もみほぐし＆整体Hakuです♪ 草加市と言えば草加せんべいですよね〜🍘 実は最近、おやつにおせんべいをよく食べています✨ ということで今回は、日本の美味しい伝統的なスナック、せんべいについてお話しします。...

こんにちは(^^)/ まだ暑い日々は続いていますが、そろそろ涼しい秋がやってきますね～ コンビニやスーパーに行くと秋限定の商品が売られていて、ついつい心が踊り買い過ぎてしまいます(;'∀')笑 今回のブログでは、旬の野菜についてご紹介します。...

こんにちは😄 「どうしようもなく今！食べたい！どうしても食べたいの！」 こんな風に食欲が止まらなくなる時ってありますよね～💦 こんな時間に食べちゃだめなのに。。。と思っていても止められない、、 皆さんはこんな時、どうしてますか？ 気にせず食べていますか？...

みなさんこんにちは😆 毎日パソコンで作業をしていると目が疲れて頭痛が起こることはありませんか？ 私はブルーライトカットのメガネを使っていますが、それでも作業が終わった後は目が疲れている感覚が残っています😂 そして目が疲れているのに休憩！とか思いながらもスマホをぽちぽち、...