Hi. こんにちは 草加市新田のもみほぐし&整体Hakuの 母ちゃん先生だよぉ～☘️ 今日は年末なので神社参拝の時の作法をシェアするねぇ～✨ ①まずは鳥居前で 聖地に入らせていただきます。 と一度軽く礼をして端を歩く。 参道の中央は神様の通り道だからだよぉ～...

こんにちは 草加市新田のもみほぐし&整体Hakuの 母ちゃん先生です。 今日は日々の些細な瞬間に、言葉の魔法が潜んでいるという事をシェアしますね。 あなたは大切な人と 長い年月を共に過ごしているのに、 一生懸命な努力に対してなぜか誉め言葉が出ないことってありませんか？...

こんにちは☺️草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今回は、年末の忙しさや食べ過ぎが引き起こす身体の不調にフォーカスし、整体と食事を通じて、あなたの健康をサポートする方法をお伝えします。 年末の疲れとは？ 年末は、仕事の締めくくりや家族、友人との集まりが多く、身体的...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 メリークリスマス🎂🎄✨ 今日は、心も身体も癒されるようなブログをお届けしたいと思います。 クリスマスは、家族や友人との大切な時間を過ごす機会ですが、この忙しい時期には、自分自身の健康を忘れがちになりますよね。...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は「疲労が原因で起こる身体のサイン」というテーマでお話しします。 忙しい日々を過ごす中で、私たちの体は様々な方法で疲労を訴えます。 身体の小さな変化に気づき、適切な対応をすることで、健康を維持することができま...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 あなたは、お腹周りの気になるぽっこりと反り腰について、お悩みではありませんか？ 今日はそんなあなたに、整体の観点から、お腹ぽっこりと反り腰のデメリットと、それを改善するための運動方法についてお話しします。...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、呼吸の話をしましょう。 私たちは日々自然に呼吸をしていますが、その質が私たちの健康に大きな影響を与えていることをご存知でしょうか？ 特に「浅い呼吸」。...

こんにちは 草加市新田のもみほぐし&整体Hakuです。 今日は思想の違う人との付き合い方に焦点を合わせてみましょう。 皆さんは学校や職場、友達の輪の中で、 「あれ？これっておかしくない？」と感じたときどうされますか？ 「それは違うと思うんだけど(^o^;)？」...

こんにちは(*^^*) 草加市新田のもみほぐし&整体Hakuです。 今日は、人の輪の中に入れない人の3つの特徴についてシェアしますね。 1. 極端な自己中心性の人: 極端な自己中心的な態度や行動は、他人との協調を難しくするそうです。...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、私たちの日々の生活に潜む、ある不調の原因についてお話しします。 それは「眼精疲労」です。 多くの方が経験しているこの問題ですが、実は身体にさまざまな影響を及ぼしているんですよ。 眼精疲労ってどんな状態？...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 健康と美容に関心のある皆さん、代謝を上げることの重要性についてご存知でしょうか？ 今日は、代謝を上げることで得られるメリットを、整体の観点からご紹介します。 メリット1: 健康的な体内環境の構築...

こんにちは☺️草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、日常生活でよく耳にする「腰痛」について、その原因と私たちが提供する整体を活用した改善方法に焦点を当ててお話しします。 はじめに 腰痛は多くの人が経験する一般的な不調ですが、その原因は多岐にわたります。...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、多くの方が抱える「自律神経の乱れから起こる不調」というテーマについてお話ししましょう。 私たちの体は、日々のストレスや生活習慣の乱れによって、自律神経のバランスが崩れやすくなっています。...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、ちょっと意外な話題をお届けします。 あなたは「眠りすぎると体が痛くなる」ということを聞いたことがありますか？ 実は、長時間の睡眠が原因で体に不調を感じることがあります。...

こんにちは(*^^*) もみほぐし&整体Haku です。 12月は『あっ』と言う間に過ぎていますね。 年末に近づくと、仕事や日常生活のストレスが蓄積され、身体と心に疲れを感じることが増えます。 そんな時期に整体がもたらす効果と、心の持ち方に今日は焦点を当ててみましょう。...

こんにちは(*^^*) もみほぐし&整体Hakuの母ちゃん先生です。 今日は充実した人生へ変わる方法を 母ちゃん先生なりに考えてきた事をシェアしますね。 人は異なる人生の目標や価値観を持っています。 それはとても素晴らしいことです♪...

こんにちは☺️草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は「感謝の実践と幸福感の向上」というテーマで、心と体の健康についてお話しします。 感謝の実践で心を豊かに 感謝の実践は、私たちの心に深い影響を与えます。 日常生活で感謝する習慣を持つことは、心の健康を保つのに役...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、冬の寒さに負けない身体作りについてお話ししましょう。 冬は寒さで体が固まり、血行が悪くなりがち。 そんな時、整体や食事を上手に取り入れて、冷え性などの冬特有の悩みに立ち向かいましょう。...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、健康と美しさに敏感な皆さんに、おやつについてお話をしたいと思います。 私たちは時々自分の体を大切にすることを忘れがちですよね。 特に食事は、私たちの体調や気分に大きく影響する重要な要素です。...