こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、整体を通じて心と体のデトックスについてお話ししましょう。 忙しい毎日の中で、私たちはしばしば自分の健康を後回しにしてしまいます。 でも、心身の調和を取り戻すことはとても大切なことです。 整体とは？...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、呼吸の話をしましょう。 私たちは日々自然に呼吸をしていますが、その質が私たちの健康に大きな影響を与えていることをご存知でしょうか？ 特に「浅い呼吸」。...

こんにちは☺️ 草加市新田駅もみほぐし＆整体Hakuです🍀 今日は、ちょっと意外な話題をお届けします。 あなたは「眠りすぎると体が痛くなる」ということを聞いたことがありますか？ 実は、長時間の睡眠が原因で体に不調を感じることがあります。...