こんにちは👋😃
もみほぐし&整体Hakuです。
最近、あまりにも多くの事があり
それによりまた、多くの人が日常生活でストレスや緊張に直面しています。
緊張して、身体に不具合は起きてませんか？
緊張が続くと、顎の筋肉が硬くなることがあります。この状態は、自律神経にも影響を与えます。
自律神経が乱れると、様々な身体的・精神的な症状が現れることがあります。
例えば、以下のような症状が挙げられます
：1. 不安や緊張感:
自律神経の乱れは、精神的な不安や緊張感を引き起こすことがあります。
2. 睡眠障害:
自律神経のバランスが崩れると、入眠困難や寝つきが悪くなることがあります。
3. 消化器系の不調:
自律神経は消化器系にも影響を与えるため、胃痛や消化不良が起こることがあります。
4. 頭痛:
緊張型頭痛や偏頭痛が自律神経の乱れと関連して現れることがあります。
5. 心拍数の変動:
自律神経は心臓の動きにも関与しているため、不規則な心拍数や動悸が現れることがあります。
これらの症状が出た場合、早めに適切な対策をとることが重要ですね。
それには
整体やリラックス法、バランスの取れた食事などが役立つかもしれません。
当店は
ストレスにより疲れて不具合が起きている
心と身体を整えるお手伝いをしています。
女性整体師の母ちゃん先生がいつでもあなたのご来店をお待ちしております。
いつでも『おかえりなさい』🐈️
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